5月9日晚，由学工部大学生心理健康辅导中心组织开展的“阳光你我，绽放成长”大型团体心理辅导活动顺利结束。
此次活动历时三周，是我院第三届5.25心理健康活动月的系列活动之一，旨在通过一系列的心理游戏，让参与者体验并学习压力处理的方法和策略，在团体氛围中，增强面对压力的心理韧性，以更积极的状态面对日后的学习、工作和生活。
该活动分为热身运动、压力体验和放松训练三个单元，本着真诚参与，开放自我；互相尊重，相互信任；积极参与，交流体会；认真倾听，不加评论的原则，完成了团体成员的自我开放，压力与问题的体验以及身心放松的训练。活动结束之后，团体成员交流感受，互吐心声，表示通过活动认识了很多的朋友，在游戏中学到了面对压力进行调整的策略，在开放的氛围中，感受到了快乐，受到了启迪。
（学工部 张晶晶供稿供图）
